"Een bevalling kun je niet plannen, maar wel voorbereiden."
MB Birth is de enige cursus die medische kennis, ontspanning, mentale kracht en zelfregie combineert.
Voor vrouwen die willen weten hoe het écht werkt én trouw willen blijven aan zichzelf.
Geen standaard pufcursus.
Wél een realistische, complete voorbereiding op elke bevalling; thuis of medisch, in bad of op de operatiekamer.
In 9 krachtige videomodules leer je wat je moet weten, wat je mag voelen en wat je kunt doen.
Zonder bangmakerij. Maar mét helderheid, regie en vertrouwen.
De MB Birth Methode geeft je de tools om mee te bewegen als het moet en stevig te staan als het nodig is.
Zodat jij straks terugkijkt met trots. Met kracht. En met zachtheid, wat er ook gebeurde.
Geen standaard bevalcursus
DIT VERANDERT JE BEVALLING
Herken je dit?
Je wil je goed voorbereiden op je bevalling, maar raakt onzeker van alle tegenstrijdige informatie.
Je verlangt naar rust en vertrouwen, ook als het anders loopt dan je hoopt.
Je gelooft in de kracht van ontspanning, maar weet niet goed hoe je die inzet tijdens de bevalling.
Je zoekt een cursus die niet zweverig is, maar wél verdiepend en liefdevol. Zonder bangmakerij en met échte kennis.
Je wil je geboortepartner betrekken, zodat jullie samen sterk staan — wat er ook gebeurt.
Dit zeiden anderen...
Waarom deze cursus?
Je hoeft niet te kiezen tussen medische kennis of zachtheid. MB Birth geeft je beide.
Zodat je weet wat je kunt verwachten én leert hoe je in het moment kunt blijven, wat er ook gebeurt. Mijn kennis als arts en ervaring als moeder van 4 komen hier samen.
Droom & werkelijkheid
Kennis & zachtheid
Regie & overgave
Of het nu je gewenste thuisbevalling wordt of een ongeplande ziekenhuisbevalling met hulp — jij weet wat je kunt doen, vragen en voelen.
En dat maakt het verschil. Ongeacht het beloop kijk jij met trots terug op je bevalling.
Je hoeft het niet allemaal te weten, doen of controleren. Maar je mag wél begrijpen wat er gebeurt en hoe jij daarin je eigen plek vindt.
MB Birth geeft je taal, tools en vertrouwen om mee te bewegen én richting te geven.
"Ik wist wat er gebeurde en kon me richten op wat voor mij belangrijk was."
ELISE -
Dit kun je verwachten:
Online video's en audio's
Dit krijg je
Meer dan 100 korte video's en audio's die je op eigen tijd en tempo kunt bekijken
Uitgebreid digitaal werkboek
Prachtig vormgegeven met vragen, achtergrondinformatie en opdrachten.
Visualisaties en ademhalingsoefeningen
Visualisaties klinken zweverig, maar ze zijn zo krachtig. In de cursus leg ik aan je uit hoe je ze kunt gebruiken ook als je er geen ervaring mee hebt.
Bonussen
De cursus bevat een hele uitgebreide keizersnede module inclusief geboorteplannen voor een ongeplande en geplande keizersnede. En er zit een uitgebreide module van Hormones & Lifestyle in over leefstijl en voeding.
Onze reis telt 9 modules, van ontspanning tot kraamtijd.
Elke module geeft je duidelijke kennis, praktische tools, ontspanningstips en eerlijke voorbereiding.
Dit gaan we doen
Module 1: Ontspanning
Ontdek hoe je ontspanning en beweging inzet tijdens je bevalling
Module 2: Mindset
Leer hoe je gedachten invloed hebben op je ervaring.
Module 6: Pijn en Pijnstilling
Module 3: Regie en Keuzes
Weten wat je wilt en durven kiezen – ook als het anders wordt.
Module 4: De bevalling
Module 5: De plek
Van wee tot geboorte – begrijp wat er gebeurt en wat je kunt verwachten.
Wat is bevallingspijn en hoe ga je er mee om? Welke medische pijnstilingsopties zijn er.
Langdurig gebroken vliezen, geen vordering, fluxus of meconium – herken situaties die vaker voorkomen.
Module 7: Medisch bevallen
Module 8: Interventies
Module 9: De eerste 40 dagen
Van inleiding tot vacuüm en van knip tot keizersnede – dit is wat je kunt verwachten, zonder bangmakerij.
Je bent net bevallen – zo zorg je goed voor jezelf en je baby in de kraamtijd.
Thuis, ziekenhuis of geboortecentrum. Je weet wat bij je past en wat je kunt verwachten.
Onze reis telt 9 modules, van ontspanning tot kraamtijd.
Elke module geeft je duidelijke kennis, praktische tools, ontspanningstips en eerlijke voorbereiding.
Dit gaan we doen
Module 1: Ontspanning
Ontdek hoe je ontspanning en beweging inzet tijdens je bevalling
Module 2: Mindset
Leer hoe je gedachten invloed hebben op je ervaring.
Module 6: Pijn en Pijnstilling
Module 3: Regie en Keuzes
Weten wat je wil, weten wat er kan, en durven kiezen – ook als het anders loopt.
Module 4: De bevalling
Module 5: De plek
Van wee tot geboorte – begrijp wat er gebeurt en wat je kunt verwachten.
Thuis, ziekenhuis of bevalcentrum. Wat zijn je opties en wat kun je daar verwachten.
Wat is bevallingspijn en hoe ga je er mee om? Welke medische pijnstilingsopties zijn er.
Langdurig gebroken vliezen, zorgen over de vordering, veel bloedverlies of meconium – herken situaties die vaker voorkomen.
Module 7: Medisch bevallen
Module 8: Interventies
Module 9: De eerste 40 dagen
Van inleiding tot vacuüm, van knip tot keizersnede, dit is wat je kunt verwachten, zonder bangmakerij.
Je bent net bevallen – zo zorg je goed voor jezelf en je baby in de kraamtijd.
Arts, moeder van vier, en maker van MB Birth.
Na meer dan honderden bevallingen – als arts op de verloskamers én mijn eigen ervaringen – wist ik: veel vrouwen missen nog steeds de voorbereiding die ze écht nodig hebben.
Niet alleen op ademhaling of houdingen, maar juist op de medische realiteit, de onverwachte wendingen en hoe je daarin je rust bewaart.
Ik zag van dichtbij hoe vrouwen (onbewust) onvoorbereid in een ziekenhuis terechtkomen, en daar overvallen worden door keuzes die ze nooit hadden besproken.
Dat moet anders.
Daarom ontwikkelde ik MB Birth: een nuchtere én liefdevolle zwangerschapscursus voor vrouwen die zich goed willen voorbereiden — op hun droombevalling én op de werkelijkheid.
Met heldere medische kennis, praktische tools, diepe ontspanning en eerlijke voorbereiding.
Voor meer rust, meer regie en een herinnering waar je met trots op terugkijkt.
Want weet je?
Bevallen vraagt niet om controle, maar om vertrouwen.
En dat vertrouwen kun je opbouwen, stap voor stap.
Ik gun je niet de perfecte bevalling.
Ik gun je een ervaring waarin jij er echt wás. Met je hoofd, je hart en je lijf.
Liefs,
Rianne
Hi, ik ben Rianne
IK HELP JE GRAAG
Alles wat JIJ nodig hebt.
